Những loại rau, quả cấm kỵ với bà bầu

18:08 20/03/2019 | 24honline

Rau, quả là những thực phẩm cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho bà bầu. Nhưng có một số loại lại ảnh hưởng không tốt đến thai kỳ nếu mẹ dùng không đúng cách. Dưới đây là điểm danh những “kẻ thù” mẹ bầu nên tránh.

Quả dứa

Bà bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn, uống quá nhiều nước ép dứa vì loại quả này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai; gây tiêu chảy hoặc dị ứng cho bà bầu. Nguyên nhân là do

Trong dứa tươi có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử cung. Chính vì vậy, bà bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn, uống quá nhiều nước ép dứa vì loại quả này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung gây sảy thai, tiêu chảy hoặc dị ứng cho bà bầu. Qua 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu có thể ăn một lượng dứa vừa phải, phù hợp.

Đu đủ xanh

Trong đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn chứa rất nhiều enzym và mủ, có thể gây nên sự co thắt tử cung, từ đó có thể gây sảy thai. Hơn nữa, đu đủ xanh còn chứa prostaglandin và oxytocin là những chất gây co bóp, cần để khởi động cho giây phút chào đời của đứa trẻ và tất nhiên là có hại khi em bé chưa chào đời.

Quả đào

Quả đào có vị ngọt, tính nóng nên nếu ăn nhiều, bà bầu dễ bị xuất huyết. Ngoài ra, lông ở vỏ quả đào dễ gây ngứa,rát cổ họng.

Táo mèo

Táo mèo có vị chua, chát, ngọt rất hợp với những bà bầu ốm nghén nhưng loại quả này lại không thực sự tốt cho phụ nữ mang thai. Theo nhiều tài liệu ghi lại, táo mèo có tác dụng làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sảy thai và sinh non.

Quả nhãn

Loading...

Nhãn là một loại quả ăn rất ngon, có mùi thơm, vị ngọt. Tuy nhiên, đây lại cũng là một loại quả mẹ bầu không nên ăn trong quá trình mang thai. Bởi phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.

Mướp đắng

Phải nói rằng, trong mướp đắng chứa rất nhiều vitamin B, sắt, kẽ, kali, mangan…nên nó rất tốt cho cơ thể chúng ta. Nhưng đối với bà bầu, vị đắng của quả có thể gây kích thích mạnh dẫn đến co bóp tử cung và dạ dày, hậu quả có thể gây sảy thai ở những người có tử cung ngả sau, tử cung có sẹo và đã qua nạo phá nhiều lần.

Rau sam

Không ai có thể phủ nhận hàm lượng dinh dưỡng cao trong rau sam. Rau sam thuộc tính hàn, vị chua, có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết giải độc, trừ giun. Tuy nhiên, tác dụng này lại không tốt với thai phụ, bởi lẽ rau sam có thể gây kích thích mạnh đến tử cung và gia tăng tần suất co bóp, điều này rất dẽ dẫn đến sảy thai và nguy hiểm cho sức khỏe phụ nữ.

Rau răm

Việc sử dụng nhiều rau răm trong 3 tháng đầu thai kỳ thường khiến người mẹ dễ bị mất máu, đặc biệt trong rau răm còn có chất khiến tử cung co bóp dẫn đến sảy thai. Vậy nên hãy tránh ăn quá nhiều rau răm khi mang thai mẹ bầu nhé.

Rau ngót

Trong rau ngót có chứa vitamin K, một loại vitamin hiếm trong giới thực vật. Đồng thời, trong rau ngót còn có một lượng đạm thực vật, sắt, mangan, vitamin A…Tuy nhiên, trong rau ngót có chứa papaverin – là một chất có tác dụng giãn cơ trơn của mạch máu để giảm đau, hạ huyết áp. Nếu sử dụng một lượng rau ngót tươi thì có thể gây co thắt tử cung và dễ dẫn đến sảy thai.

Để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ nên lưu ý tránh ăn những loại rau, quả trên mẹ bầu nhé!

 

Loading...
Bài viết cùng chuyên mục